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2024是民主與專制的抉擇 賴清德：只要團結堅持理想就能克服困難

民進黨全代會稍早落幕，黨主席兼總統參選人賴清德會後感性指出，民進黨有為台灣打拚謀福利的理想，捍衛民主自由的價值，還有清廉、勤政、愛鄉土的精神，「如果我們失去了理想，也沒有了價值，沒有堅持我們的創黨精神，我們就一無所有」。相信只要黨內團結一致，堅持理想價值的精神，即便遇到更多困難都能克服。民進黨第20屆第2次全國黨代表大會暨2024總統及立委參選人聯合造勢大會，下午於創黨地點台北圓山大飯店登場，今年主題為「民主團結挺台灣」。全代會會後宣言指出，今日台灣的民主自由，是無數前輩犧牲奉獻爭取得來，是歷經千錘百鍊而來，是台灣人民堅持的理想。面對中國的威脅，我們必須匯集社會力量、守護台灣主權。只有團結一致，才能對中國產生威懾；只有堅持民主，才能守護台灣的未來。宣言提到，2024年總統及國會大選是民主與專制的抉擇，更是落實責任政治的使命。我們必須要為台灣留下殷實的民主、留下不可撼動的主權，讓每一個世代的台灣人，都有能力，也有權利為自己的未來做出選擇，這就是我們要將人民帶往的方向。「國家要進步，台灣不走回頭路。2024，我們要用民主、團結，力挺台灣，贏得勝利。」賴清德結束大會後感性指出，很榮幸能擔任民進黨主席，從政多年來，民進黨因有創黨前輩留下來的諸多民主資產，民進黨有為台灣打拚、謀福利的理想，也有民主自由的價值，還有清廉、勤政、愛鄉土的精神，但是也可以說民進黨一無所有，「如果我們失去了理想，也沒有了價值，沒有堅持我們的創黨精神，我們就一無所有」。賴清德表示，只要民進黨團結一致、堅持理想價值的精神，即便遇到更多困難，只要團結，即可克服種種困難，尤其南投立委補選更讓他有此感受。就像蔡總統所說，「我們會犯錯，我們會做得不夠，但是我們會團結認真改進，會秉持這樣的做法去前進」，這是民進黨的使命，為了更美好的台灣，大家一起加油。

716遊行、民進黨全代會兩樣情 王鴻薇忍不住轟4字

716遊行、民進黨全代會兩樣情　王鴻薇忍不住轟4字訂閱影音：中時新聞網「公平正義救台灣」凱道集會今(16)日下午登場，許多民眾不畏日曬，踴躍到場發聲。同時民進黨在圓山飯店開全代會，總統蔡英文穿著棒球外套大進場，有記者問「總統妳會不會熱？」，蔡英文笑回：「冷氣還不錯！」國民黨立委王鴻薇不禁表示，真是兩樣情，也更「讓人髮指」。王鴻薇今(16日)在臉書粉專表示，716大遊行，雖然頂著烈日高溫，仍然阻止不了人民對執政黨的不滿與怒吼，高喊民進黨下台。不過烈日難耐，還是有民眾因此中暑暈倒，畫面一轉，參加民進黨全代會的蔡英文、賴清德兩人，穿著厚重的外套，在冷氣房裡開造勢大會，真是兩樣情，也更讓人髮指。王鴻薇接著指出，尤其身為總統的蔡英文，當著電視機轉播，穿著外套稱「冷氣還不錯」，配合ㄌㄨㄚˋ在旁邊揮大旗的表現，更是對所有台灣人民最大的嘲諷，更不要說昨天台北市中山區還停電，多少人被熱得哇哇叫，看到這位養尊處優的大小姐，誰還能忍？王鴻薇不滿說，古人說「朱門酒肉臭，路有凍死骨」，今天蔡英文跟賴清德再示範了一次，只是這次，人民是快要熱死，這兩人還在揮著他的民進黨旗。王鴻薇更表示，相信今天只是開始，執政黨這樣傲慢囂張的態度，不願意傾聽人民意見，躲在自己冷氣房自嗨的作為，人民都看得到，這些憤怒總有一天都會化作選票，把你們通通從冷氣房拖出來，讓你們負上該負責的政治責任。針對716遊行，行政院發言人林子倫晚間回應表示，政府持續傾聽也虛心接受，並將繼續精進各項政務，包含落實居住正義、打擊詐騙以及司法改革等，期盼透過政府與社會共同努力，打造一個更溫暖且堅韌的台灣。

睡覺喜歡「手舉過頭」恐患2病 醫曝最佳睡姿

近日微博上有大批網友討論起了睡姿問題，有人喜歡仰臥、側睡、趴睡，或是把手舉過頭頂著睡，更產生了「喜歡睡覺的時候把手舉過頭頂」的熱搜關鍵字，而這些睡姿也可能代表著某些有趣的原因和潛在的益處，但根據醫師的說法，「把手舉過頭頂睡」可能是身體出現狀況的警告。《大白健康說》的文章指出，喜歡睡覺時將手舉過頭頂可能與個人的習慣、舒適度有關，由於每個人的身體構造和感覺不同，這個姿勢可以讓他們更舒適放鬆，也助於緩解肩頸壓力、減輕緊張感和疲勞。此外，將手臂舉過頭頂還可以改變身體的重心分布，使人感覺更加平衡和安穩，進而更容易入睡。根據陸媒《快科技》的報導，有醫師介紹，如果喜歡雙手舉過頭頂睡覺，這些人有極大的可能患有不同程度的頸椎病、肩周炎等等，才會在不自覺中把手舉上去。不過，除了患病的可能外，若白天經常鍛鍊手臂，或是肩頸疲勞，人在睡覺時也常以這樣的姿勢來緩解不適。報導也說明，每種睡姿其實各有優劣，如仰睡時身體和床的接觸面積最大，身體和大腦血液循環較好，能使人體最放鬆；側睡則能防止咽部、舌頭軟組織往後掉，亦能減輕頸部、胸部脂肪組織對氣管的壓力。綜上所述，醫師也建議，平躺是對脊柱最好的睡姿，可以在頸、腰、膝關節這些有曲度的位置加上墊子，讓躺姿更符合人體工學，也能讓肌肉放鬆、幫助恢復脊椎受損。更多CTWANT報導